TuS Oberding - Abteilung Gymnastik
Stand: 02.04.2026
Nach den Osternferien starten wir wieder mit einem erweiterten Programm. Achtung – am Dienstag gibt es ab sofort zwei Kurse und jeweils geänderte Uhrzeiten!!!
Im Bodystyling liegt unser Fokus auf der Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Das effektive Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft und Fitness für jedes Level.
Power Workout kombiniert Kräftigungsübungen mit intensiven Cardioeinheiten für ein effektives Ganzkörpertraining. Es steigert Kraft, Ausdauer und bringt dich richtig ins Schwitzen.
Beim Cardio Intervall gebe wir richtig Gas und kombinieren intensive Belastungsphasen mit aktiver Erholung.
Dazu gibt es viele weitere Kinder-und Erwachsenenangebote, nutzt dieses tolle Angebot!!!
Als Programm bieten wir an:
FÜR DIE ERWACHSENEN:
Bodystyling
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | Start |
|---|---|---|---|---|
|
Montag |
18:00 - 19:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Rita Faltlhauser |
|
|
Dienstag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Seniorengymnastik |
Friedl Ettenauer |
|
|
Dienstag |
18:20 - 19:20 Uhr |
Bodystyling |
Franzi Straßer |
|
|
Dienstag |
19:30 - 20:30 Uhr |
Power Workout |
Franzi Straßer |
|
|
Donnerstag |
16:30 - 17:30 Uhr |
Cardio Intervall |
Franzi Straßer |
|
|
Donnerstag |
18:00 - 19:00 Uhr |
QiGong |
Michaela Deschu |
|
FÜR DIE KINDER:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | Start |
|---|---|---|---|---|
|
Montag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 1 |
Melanie Kübelsbeck |
|
|
Montag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Kiga-Kids-Kinderturnen und Vorschulkinder |
Agnes Pointner |
|
|
Dienstag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 2 |
Agnes Pointner |
|
|
Dienstag
|
17:00 - 18:00 Uhr |
Kinderturnen Grundschulkinder |
Agnes Pointner |
|
|
Donnerstag
|
13:15 - 14:00 Uhr
|
Kindertanzen für Kindergartenkinder |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
|
|
Donnerstag |
14:00 - 14:45 Uhr |
Kindertanzen für Grundschulkinder und Teens |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
|
In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Alles in der Dreifachsporthalle (teilweise Halle, teilweise Spiegelsaal).
Bitte beachten, dass es bei kurzfristigen Änderungen Nachrichten in der WhatsApp-Gruppe gibt.
Wer uns unterstützen möchte, jederzeit sehr gerne!!
Eure Abteilungsleitung Gymnastik
Agnes Pointner Tel: 08122/847 49 36 oder Rita Gerbl Tel: 08122/959 96 68
